黃哲宇的部落格

iPhone 簡訊消失了該怎麼找回？本篇教學將介紹好用的 iPhone SMS 救援工具，能夠協助你從 iPhone 恢復被誤刪的簡訊，這邊有三種方法復原刪除的 iPhone 簡訊，不管你有沒有進行備份，你都有機會完整找回或還原消失的 iPhone 簡訊。

誤刪 iPhone 簡訊的事情時有發生。想到那些丟失或意外刪除了的滿載回憶的訊息，必定令你很懊惱。如果你之前有備份 iPhone 訊息，那麼恢復簡訊備份到 iPhone 即可。若沒有備份，你也大可不必擔心。只要刪除的訊息沒有被覆寫，你還有機會透過一些檔案救援程式救回誤刪的 iPhone 簡訊。

（推薦）方法一：透過 iPhone 數據恢復軟體復原誤刪簡訊

FonePaw iPhone 數據恢復 (opens new window)是一款專業的 iPhone SMS 救援工具，能夠協助你從 iPhone 恢復被誤刪的簡訊。它具有以下幾點特性：

• 提供 3 種數據救援方式：①直接從 iPhone 救回刪除的簡訊；②選擇性提取 iTunes 備份，找回消失的 iPhone 訊息；③選擇性提取 iCloud 備份，還原 iPhone 誤刪訊息。

• 適用於多種 iOS 設備：iPhone 13/12/11 Pro Max/11 Pro/11, iPhone XS/XR/X， iPhone 8/8 Plus，iPhone 7/7 Plus，iPhone SE，iPhone 6s /6s Plus，iPhone 6/6 Plus，iPad Air 4，iPad mini 5，iPod touch 7 等。

• 支援預覽：可以先檢視查看掃描到的檔案，再選擇還原具體的檔案。

• 支援選擇性還原：可以只選擇需要恢復的資料進行還原。

如果你的 iPhone 簡訊消失不見了急需找回，馬上點擊下方下載按鈕開始嘗試還原吧！

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提示：要讓這套資料救援工具能成功辨識你的裝置，你的電腦上需要安裝最新版的 iTunes (opens new window)。

直接從 iPhone 還原已刪除的 SMS/MMS 訊息（無需備份）

第 1 步：在電腦上啟動 FonePaw iPhone 數據恢復，然後連接 iPhone 至電腦。

第 2 步：點擊「開始掃描」按鈕，程式將開始掃描你的 iPhone 裡的被刪訊息。掃描結束後，你可以選擇「訊息」和「訊息附件」，預覽被誤刪的簡訊。

第 3 步：勾選你想恢復的訊息，然後點擊「恢復」按鈕。簡訊將會以 HTML 和 CSV 的形式保存到你的電腦上，而 MMS 中的圖片將會保存到一個附件檔案夾。

從 iTunes 備份檔案還原不小心刪除的簡訊

第 1 步：在電腦上開啟 FonePaw iPhone 數據恢復 (opens new window)軟體 > 選擇「從 iTunes 備份檔案恢復」 > 選擇最新的 iTunes 檔案 > 點擊「開始掃描」。

第 2 步：掃描結束後，在程式介面選擇「訊息」和「訊息附件」，勾選你想救回的訊息，然後點擊「恢復」。

從 iCloud 備份檔案還原誤刪訊息

第 1 步：開啟應用程式，選擇「從 iCloud 備份檔案恢復」，然後輸入你的 iCloud ID 和密碼登入 iCloud 帳戶。

第 2 步：登入此程式後，程式將顯示你的 iCloud 備份檔案。選擇你想恢復的 iCloud 備份檔案，然後點擊「下載」。

第 3 步：iCloud 備份檔案下載完成後，點擊「訊息」選項，預覽被刪的訊息。

第 4 步：勾選你想還原的訊息，然後點擊「恢復」按鈕即可。

方法二：透過 iTunes 救回消失的 iPhone 簡訊

如果你經常將資料備份到 iTunes，並且想要一個完全免費的解決方案，你可以嘗試直接從 iTunes 備份中找回已刪除的簡訊。但請注意，此方法會覆蓋你所有的手機數據。想要保留 iPhone 上原有的數據，建議你使用方法一找回 iPhone 簡訊。

第 1 步：啟動電腦上的 iTunes，將你的 iPhone 用 USB 充電線連接到電腦上，並選擇「信任這台電腦」

第 2 步：當 iPhone 出現在 iTunes 視窗時，選擇你的 iPhone 裝置，然後點擊「還原備份」

第 3 步：選擇包含有誤刪簡訊的備份檔案，點擊「還原」，注意還原過程中不要斷開與電腦的連接

方法三：從 iCloud 備份復原 iPhone 被刪簡訊

在有 iCloud 備份的情況下，你可以透過 iCloud 救回誤刪的訊息，但你必須一次性恢復全部的 iCloud 備份。如果你只想還原 iPhone 簡訊，你可以使用方法一中的 FonePaw iPhone 數據恢復 (opens new window)。

要恢復整個 iCloud 備份，以救援被刪的 iPhone 簡訊，只需按照以下步驟操作。

第 1 步：格式化你的裝置：打開「設定」> 「通用」>「重置」>「清除所有內容和設置」，然後點擊「立即清除」，輸入密碼

第 2 步：完成後，在你的 iPhone 上選擇從 iCloud 備份還原，使用同一個 Apple ID 登錄 iCloud

第 3 步：選擇包含有誤刪簡訊的備份檔案進行還原。你的所有通話記錄以及其他數據與設置將被還原到你的 iPhone

救援 iPhone 誤刪簡訊的常見問題與總結

Q1：iPhone 簡訊與 iMessages 的區別是什麼？

也許你不清楚你需要還原的是簡訊，還是 iMessages，但是沒關係，看看簡訊與 iMessage 的不同，你就會知道自己需要還原的資料是哪種類型了。

• 簡訊與 iMessage 的明顯不同：通常 SMS 簡訊在對話視窗中會顯示為綠色，而 iMessage 則顯示為藍色。

• 簡訊主要依靠通信網絡來傳輸，而 iMessages 主要依靠行動數據來傳輸。

• iMessages 只能在蘋果設備間發送和接受，而簡訊可以在任何移動設備間傳輸。

Q2：復原 iPhone 刪除簡訊前有些什麼注意事項？

當你從 iPhone 中刪除一條簡訊，它的位置將從「已分配」數據更改為「未分配」數據，但是其實原始數據仍保留在裝置上。所以你仍然可以在誤刪的簡訊被新的資料覆蓋之前恢復它。此外，新寫入的數據首先會儲存在未分配的數據中，所以如果我們要恢復遺失的數據，就不要再在裝置上的同一位置儲存新的資訊。因此，建議資料被誤刪後不要執行任何操作，因為存在覆蓋檔案的風險。